Connect with us
Για όσους θέλουν να χάσουν λίπος, για οποιοδήποτε λόγο, ειδικά κοιλιακό παρουσιάζουμε μερικές μεθόδους που βοηθήσουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά Υπάρχουν πάντα λόγοι που συμβαίνουν όλα....
Είναι η μάστιγα της εποχής μας, η κρίση πανικού την οποία οι ειδικοί μάς βοηθούν να αντιμετωπίσουμε και τελικά είναι πιο εύκολο από ότι νομίζουμε Κρίση...
Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα με αυξημένη ηλιοφάνεια καθόλη τη διάρκεια του έτους, δύσκολα θα αποφύγουμε την υπερέκθεση στο ηλιακό φως. Γι΄αυτό το λόγο ακόμα...
Αν σας ζητήσει κάποιος έναν χορό αμέσως μετά το γεύμα ή το δείπνο, ίσως να μην έχει «πονηρούς» σκοπούς. Αλλά να ενδιαφέρεται απλώς για την υγεία...
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία βρίσκεται σταθερά στα ύψη και η ανάγκη για επαρκή είναι σημαντική για την υγεία μας. Το νερό αποτελεί πάντα την no1 επιλογή...
Aqua Aerobic: τα tips που προσφέρει η άθληση μέσα στο νερό – Iciao Συντάκτης: Newsroom Πριν 1 λεπτό Η γυμναστική στο νερό τύπου aqua aerobic, συνδυάζει...
Το σώμα μας αποτελείται κατά περισσότερο από 60% νερό κι αυτό είναι ένα μυστικό της αντιγήρανσης του οργανισμού. Συνεπώς το υγρό στοιχείο είναι η κινητήριος δύναμη...
Σε συστατικό- κλειδί αναδεικνύονται τα ωμέγα-3 λιπαρά για την ακμή και την υγεία του δέρματος. Καθώς η σημαντική ανεπάρκειά τους από τον οργανισμό θα μπορούσε να...
Μισή κούπα βατόμουρα τη μέρα είναι ο φύλακας της μνήμης σας. Είναι αρκετή για να προστατεύσει από τη γνωστική εξασθένιση τους ενήλικες που βαδίζουν προς τη...
Η κατάθλιψη κάνει την εμφάνισή της για πολλούς λόγους. Εάν όμως αναγνωρίσουμε από νωρίς τα σημάδια που μαρτυρούν τον κλονισμό της ψυχικής μας υγείας, μπορούμε να...
Εάν σας ενοχλούν τα πρώτα γκρίζα μαλλιά που αρχίζετε να βλέπετε στο κεφάλι σας και η παρόρμηση της στιγμής σας οδηγήσει να τραβήξετε τις άσπρες τρίχες...
Αν δώσουμε λίγο ποιοτικό χρόνο για την καταπολέμηση του άγχους που μας πιέζει καθημερινά, τότε θα δούμε θεαματικά αποτελέσματα. Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες διαπιστώνουν ότι...
Οι κακές συνήθειες δύσκολα κόβονται και ειδικά όταν τις επαναλαμβάνουμε ακούσια. Η ονυχοφαγία συμπεριλαμβάνεται στις κακές συνήθειες. Γι΄αυτό είναι και δύσκολο να τη σταματήσουμε. Μάθετε πώς...
Η κακή στάση του σώματος συνήθως προκαλεί πόνο στον αυχένα. Γι’αυτό και σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις που θα σας βοηθήσουν για τη βελτίωση της στάσης...
Αν έχετε δυσκολία να νικήσετε το άγχος αλλά δεν βρίσκετε τρόπους να το απομακρύνετε με δική σας προσπάθεια; Διαβάστε πέντε χρήσιμα tips. Πρόκειται για πέντε απλές...